Gimnasia de mantenimiento

Gimnasia de mantenimiento es un programa de actividad física acuática dirigido a personas con hábitos sedentarios que desean mejorar su condición física de forma suave, segura y sin impacto articular.

Activación física de forma progresiva

Este programa está pensado para cursillistas sin límite de edad que buscan incorporar el ejercicio a su rutina de manera accesible y adaptada a su estado físico. A través de ejercicios sencillos en el agua se trabaja la movilidad, la coordinación y la resistencia, favoreciendo una activación global del cuerpo sin sobrecargas ni riesgos.

Mejora de la salud y el bienestar con gimnasia de mantenimiento

Las sesiones se basan en movimientos fáciles de realizar y de bajo impacto, lo que permite fortalecer la musculatura, mejorar la capacidad cardiovascular y aumentar la autonomía en la vida diaria. La práctica regular ayuda a reducir la rigidez muscular, mejorar la postura y generar una sensación general de bienestar físico y mental.

Terapia Prenatal

Terapia Postnatal

Escuela acuática natal matronatacion

Escuela acuática natal bebés

Escuela acuática natal alevines

Escuela acuática infantil

Clases particulares de natación niños y adultos

Natación para adultos

Gimnasia de mantenimiento

Aquagym

Programa lúdico

Servicio de fisioterapia

Terapias individuales para niños con discapacidades

Clases particulares de natación niños y adultos